Nghiện rượu bia là điều tối kị, nhưng nếu biết tiết chế và chỉ uống 1 lon bia mỗi ngày thì bạn sẽ tận dụng được 13 lợi ích vô cùng tuyệt vời của thức uống này.
1. Chống ung thư: Hợp chất xanthohumol trong hoa bia (dùng để nấu bia) đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Vì thế, bạn có thể uống 1 lon bia mỗi ngày với mục đích ngăn ngừa ung thư.
Bạn đang xem: Mỗi ngày 1 lon bia
2. Giảm nguy cơ tim mạch:Bia chứa vitamin B6 ngăn ngừa sự tích tụ của hợp chất homocysteine, giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ tim mạch. Uống bia còn giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm.
3. Tăng mật độ xương: Uống 1 lon bia mỗi ngày giúp tăng mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và loãng xương. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của bia.
Bia không hại mà còn có lợi nếu bạn biết tiết chế.
4.Tiểu đường:Nghiên cứu cho thấy uống bia giúp hạ thấp nguy cơ tiểu đường loại 2 vì nó chứa các vitamin, canxi, axit folic và sắt. Công năng này của bia cũng tương tự như rượu.
5. Ngăn ngừa thiếu máu:Bia giàu vitamin B12 và axit folic, thiếu 2 chất này có thể dẫn đến thiếu máu. Vitamin B12 cũng rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể, cải thiện trí nhớ và độ tập trung.
6. Phòng ngừa cao huyết áp: Uống 1 lon bia mỗi ngày sẽ giúp giảm huyết áp xuống ngưỡng an toàn.
7. Chống lão hóa:Bia làm tăng sức mạnh và tầm ảnh hưởng của vitamin E, một chất chống oxy hóa quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò chủ chốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Uống 1 ly bia mỗi ngày giúp bạn trẻ lâu.
8. Giảm thiểu nguy cơ sỏi mật: Uống 1 lon bia mỗi ngày giúp hạ cholesterol trong máu và làm tăng độ tập trung của dịch mật, giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành sỏi mật.
9. Ngăn ngừa nguy cơ mất trí và bệnh mạch vành: Uống bia giúp tăng cường cholesterol tốt lên 10-20%. Điều này giúp giảm nguy cơ mất trí (dementia) và bệnh tim.
10. Ngăn ngừa bệnh sỏi thận và loãng xương: Bia khá giàu kali và ít natri. Nó cũng giàu magiê giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận. Ngoài ra bia còn chứa nguyên tố silicon dễ thẩm thấu vào cơ thể, giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh loãng xương.
11. Giúp giảm stress:Giống như những thức uống có cồn khác, bia giúp bạn giảm stress và dễ ngủ hơn.
Uống bia là cách giúp giảm stress hiệu quả.
12. Lợi tiểu: Bia đóng vai trò là một chất lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố và cặn bã ra khỏi cơ thể.
13. Làm sạch đường tiêu hóa:Bia là một nguồn giàu chất xơ hòa tan giúp lọc sạch đường tiêu hóa, kích thích các enzyme trong tuyến tụy và các axit trong dạ dày, giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.
Bia tốt như vậy, dại gì mà không uống 1 lon mỗi ngày nhỉ? Tuy nhiên, đừng uống bia thay nước nếu không muốn ôm một bụng bia đầy mỡ nội tạng. Bia rất tốt chỉ khi bạn dùng liều lượng ít, đặc biệt những người bị gout,triglyceride cao, bệnh nhân ung thư vú nên tránh uống bia và bất kì chất kích thích nào khác để bảo vệ sức khỏe.
Xem thêm: Nghĩa Của Từ Hiếu Khí Là Gì ? Ứng Dụng Trong Xử Lý Nước Thải Y Tế
Link bài gốc
Copy link
https://yan.thethaovanhoa.vn/ban-than-phai-dep/13-loi-ich-tuyet-voi-khi-uong-1-va-chi-1-lon-bia-moi-ngay-25104.html
"> Theo Thể Thao & Văn Hóa
Từ khóa: bí quyết sống khỏe, lợi ích của việc uống bia, bia tốt cho đường tiêu hóa
Video có thể bạn quan tâm
9 mẹo để có nụ cười duyên dáng
FOLLOW US ON FACEBOOK
Món ăn giúp cải thiện chứng hụt hơi, khó thở cho F0 sau khi khỏi bệnh
Thay vì "ép không" mình cùng nhau "ép trái cây": Thơm ngon, đủ vị
Những món ăn, thức uống giúp giảm triệu chứng Covid-19, nhanh hồi phục
3 loại nước giúp F0 nhanh chóng phục hồi: đảm bảo bổ rẻ cho các chị em
6 "thần dược" trẻ hóa nên dùng làm bữa sáng, sao Việt còn khó chối từ
Top 8 loại quả cực tốt cho phổi trong mùa dịch: bác sĩ khuyên dùng
15 loại rau quả được kiểm chứng ít thuốc bảo vệ thực vật
Bà bầu số hưởng: Bảo Thy, Đông Nhi được chồng tẩm bổ món ngon
9 loại thực phẩm ăn nhiều dễ xuống cân: Tập chăm cũng chưa chắc bằng
7 công dụng của mít ít ai ngờ tới: có cả ngăn ngừa bệnh nan y
Thực đơn mang bầu của mỹ nhân Việt: Bên cao lương mỹ vị, bên bình dân
Cách dùng trứng gà giúp vòng 1 mẩy thật mẩy, không tốn tiền tân trang
Top 10 loại quả có nhiều vitamin C nhất: Cam chỉ xếp thứ 8
Ăn chè đậu đỏ có người yêu thì hên xui nhưng lợi sức khoẻ thì hơi đỉnh
Bí quyết nuôi con bằng sữa mẹ nhưng nhan sắc vẫn căng tràn của Mai Thỏ
5 công thức pha cà phê dễ làm tại nhà vào mùa giãn cách
VIDEO
Bí quyết để nổi bật nhất phòng Gym chính là: Ăn mặc sao cho thật đẹp và thật thoải mái
CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ VÀ TẦM NHÌN YÊU ÂM NHẠC
Lầu 12, Tòa nhà Viettel, Số 285 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Điện thoại: (84-028) 73 050 788.
yan.vn
yan.vn
×Close Đăng nhập briz15.com
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Đăng nhập
Nhận quà
Tham gia workshop
Đăng ký
x Cám ơn bạn đã đăng ký tham dự chương trình Phái đẹp phải đẹp, những bạn may mắn sẽ được thông báo qua email!